وصفة طبيعية للقضاء على فقر الدم

عصير الشمندر ( الباربة ) :

وصفة طبيعية للقضاء على فقر الدم Dae3117f8f

وطريقتهـ :

يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع

تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب

كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ

مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة ,

وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم

إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي( دانون) وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,
او

2 باربات وحامضه وسنيده حسب الحلاوى ولتر تاع الماء تطحني البربه من بعد ما تقشريها هي والحامض وتقطعيهم طراف صغار باش دغيا يطحنو متكونش مسلوقه باش جهده ميمشيش تداوميها شهر يوميا تشربيها يعني ديريها بحال العصير كل ما عطشتي شربيها في مدة شهر متبقايش تحتاجي اي حاجه تتخص فقر الدم لان البربه تتغنيك على فانيد فقر الدم وشربي الالا اتاي كيما بغيتي

شكرا اختي
جزاك الله خيرا

» وصفة طبيعية للقضاء على الم الظهر
» للقضاء على المصران المنفوخ *مجرب
» والله وصفه من عند مغربية دواء للقضاء على السرطان